當工作不順利，交往多年的女友離你而去，或是結婚多年的伴侶，突然說要結束婚姻，而且健康也出了問題時，我們都會想到：這是怎麼一回事，我怎麼會走到這一步?

《逆境的祝福》的書中就有提到，人不知道什麼時候會遇到逆境，而每個逆境的到來都是有原因的。我想跟大家分享的是"真實的自我"與"別成為否認專家"這兩個部分：

真實的自我
不論在什麼場合，遇到以前的朋友問你說：最近過的如何？我們都會回答：還不錯！就算真的很不好也不會說出來，不會表達出真實的自我，但是我不認為這種回答有什麼錯誤，只是我們常常在不自覺的情況下，逃避真實的自我。學著面對、接納真實的自我，可能會讓我們害怕，而想逃避，害怕別人對我們的看法，害怕一旦顯露真實的自我，打亂現在的生活，因為我們都不知道真實的自我到底是怎樣的"我"，所以會使我們像是站在十字路口一樣，不知要往哪走！而真實的自我又常常出現，高興的時候、難過的時候，甚至在睡夢中。(說的好玄，我也不知道怎麼把感覺表達出來，所以就寫到這！)

別成為否認專家